Menù maggio 2025

Questo menù fa per te se vuoi:

🔸Scoprire il piacere del cibo sano e gustoso
🔸Imparare a mangiare in modo salutare, equilibrato, vario e sfizioso
🔸Imparare ad acquistare alimenti di qualità per i tuoi pasti
🔸Seguire un’alimentazione sana e bilanciata
🔸Avere idee di pasti ideali per il mese di MAGGIO
🔸Imparare a combinare correttamente i nutrienti
🔸Fare colazioni complete di carboidrati, proteine, fibre e grassi buoni
🔸Fare pasti (pranzo e cena) completi di carboidrati, proteine, verdure e grassi buoni
🔸Avere idee di spuntini veloci
🔸Pianificare senza stress e con facilità la colazione, il pranzo e la cena
🔸Mangiare con serenità prendendoti cura dell’alimentazione
🔸Concederti cibo che ti dona piacere e soddisfazione

Imparerai a:
🔸Seguire una sana e corretta alimentazione
🔸Fare la spesa con una maggiore consapevolezza di quali alimenti scegliere
🔸Programmare i tuoi pasti in maniera ordinata e salutare
🔸Preparare pasti a base di ingredienti semplici e di stagione
🔸Combinare correttamente i nutrienti tra carboidrati, proteine, fibre e grassi buoni, per una colazione energetica e soddisfacente
🔸Combinare correttamente i nutrienti tra carboidrati, proteine, verdure e grassi buoni, per pasti (pranzo e cena) sazianti e appaganti
🔸Dominare gli attacchi di fame durante la giornata
🔸Diminuire la tua voglia di cibi zuccherini
🔸Concederti cibo che ti dona piacere e soddisfazione